Séances découverte

Date

Mercredi 22 juin 2022


18h15 Cross training senior

19h15 Pilates

Gratuit
Renseignements
Christine Germain
06 70 66 55 76
foyerruraldemacornay@free.fr

Rentrée 2022/2023

Pour préparer les deux nouvelles activités qui sont prévues à la rentrée

Deux séances découverte
Le mercredi 22 juin 2022
 
Au programme
 
- à 18h15 Cross training senior (séance de 3/4 heure)
une activité sportive dynamique adaptée au plus de 60 ans
- à 19h15 Pilates (séance de 3/4 heure)
pour se muscler sans se casser

séances animées par Baptiste, animateur EPGV
 
discussions et échanges sur les activités sportives du foyer rural autour d'un rafraîchissement
présentation de la saison 2022/2023
- Ouvert à tous : femmes ou hommes, jeunes ou moins jeunes

Pratiquer une nouvelle activité

Afin de préparer la saison sportive 2021/2022, nous vous proposons

Deux soirées 
Les mercredi 9 et mercredi 16 juin
 
Au programme
 
- Initiation à la Marche nordique (séances d'1 heure)
rendez-vous 18h à la salle des fêtes, co-voiturage jusqu'au stade
18h15 départ du stade 
séances accompagnées par Baptiste, animateur EPGV
bâtons fournis
 
- Moment Convivial 19h30 à la salle des fêtes
discussions et échanges sur les activités sportives du foyer rural 
présentation de la saison 2021/2022
- Inscriptions obligatoires  
par téléphone 06 70 66 55 76
 
- Ouvert à tous : femmes ou hommes, jeunes ou moins jeunes
 
- Gratuit



Découverte du Cross Training

Dates

Jeudi 8 juin 2017

Jeudi 15 juin 2017
19h15-20h15

 Gratuit
Renseignements
Christine Germain
06 70 66 55 76
foyerruraldemacornay@free.fr

Cliquez sur l'image pour voir

une vidéo

Pratiquer une nouvelle activité

LE  CROSSTRAINING ET LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE

 

Découvrez et pratiquez une nouvelle discipline proposée par le comité départemental de gymnastique volontaire. 

 

2 séances ouvertes à tous, dames et messieurs. 

 

 

 

Dans un objectif de santé, Cédric et Baptiste vous proposeront des exercices visant à améliorer votre tonus musculaire.

 

 

 

 

 

Le but est de développer la force musculaire dans une optique préventive et de bien être.

 

 

 

 

 

Vous travaillerez l’ensemble des muscles du corps à l’aide de petits matériels ou simplement grâce à votre propre poids corporel.

 

 

 

 

Le sport est dépassement de soi. Le sport est école de la vie. (A. Jacquet)

 

 

 

Cette nouvelle activité est envisagée pour la saison 2017/2018.

 

Portes ouvertes gym

Date

Samedi 13 juin 2015
à partir de 14h30

 

 

Gratuit

 

Renseignements
Christine Germain
06 70 66 55 76
foyerruraldemacornay@free.fr

Découvrir des activités, bouger...

Le foyer rural, le comité départemental de gymnastique volontaire et les animateurs vous proposent des séances découvertes.


Vous pourrez pratiquer en direct gymnastique, gym senior, gym enfants, zumba et marche nordique.

Prévoir des baskets.

Les horaires détaillés de cette journée placée sous le signe de la gym santé et de la bonne humeur sont consultables en téléchargeant le document ci dessous.

Manifestation gratuite

Télécharger
Programme des portes ouvertes gym.pdf
Document Adobe Acrobat 148.0 KB
Télécharger

Bienvenue sur le site du Foyer Rural de Macornay

Grâce au menu ci-dessus, retrouvez l'ensemble de nos activités classées en trois  catégories :

- activités régulières

- manifestations régulières  

- manifestations ponctuelles 

Bonne visite !

ACTUALITÉS

PUCES AUX LIVRES

Samedi 16 novembre

20h30

Salle des fêtes

10h-17h

Pour plus d'informations, cliquez sur l'image.

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE

Vendredi 22 novembre 2024

Salle des fêtes

19h

Pour plus d'informations, cliquez sur l'image.

Météo à Macornay