Cross training doux

Horaires 2024/2025

 

lundi 17h30-18h30

Salle des fêtes

 

 Reprise lundi 16 septembre

 

Pascale 06 83 68 79 76 sera la responsable de l'accueil et des démarches administratives pour cet horaire

 

 

 

 

 

Coût
Adhésion  au foyer  adulte      15,00€

                             - 18 ans      8,00€
Licence FFEPGV     adulte      28,00€ 

                             - 18 ans     23,00€

1 séance hebdomadaire         105,00€
2 séances hebdomadaires      152,00€

3 séances hebdomadaires      200,00€

Séances aux choix : zumba gym senior, gym adultes, marche nordique, cross training, cross training doux ou pilâtes

 

L'adhésion au foyer rural et la licence sont obligatoires

Une séance d'essai est offerte avant l'inscription définitive

 

Contact

foyerruraldemacornay@free.fr
Christine   06 70 66 55 76

Aline         06 38 04 48 28

Télécharger le bulletin d'inscription et le questionnaire médical à l'onglet "Sport santé"

 

Dans un objectif de santé, l'animateur vous proposera des exercices visant à améliorer votre tonus musculaire et prendra en compte les contraintes liées à l'âge des participants.

 

Vous travaillerez l’ensemble des muscles du corps à l’aide de petits matériels ou simplement grâce à votre propre poids corporel.

 

Assurance

Les adhérents des activités sportives doivent prendre connaissance des garanties proposées avec leur licence sportive.
Toutes les infos sur le site de notre fédération.

N'oubliez pas de signer le bulletin d'adhésion.

Pour toute info assurance, cliquez sur l'image

 

Le Foyer rural de Macornay est affilié à la FFEPGV (fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire)

Bienvenue sur le site du Foyer Rural de Macornay

Grâce au menu ci-dessus, retrouvez l'ensemble de nos activités classées en trois  catégories :

- activités régulières

- manifestations régulières  

- manifestations ponctuelles 

Bonne visite !

ACTUALITÉS

FRESQUE DE L'EAU

Vendredi 24 Janvier 2025

18h

Salle Bellecombe

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VIDE DRESSING PUCES AUX VÊTEMENTS

Samedi 1 février 2025

9h-18h

Salle des fêtes

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FESTIVAL RENDEZ-VOUS DE L'AVENTURE

Vendredi 28 février 2025

20h30

Salle des fêtes

5,00€

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MARCHE GOURMANDE

Dimanche 1 Mars 2025

Départ 9h

Salle des fêtes de Montaigu

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Météo à Macornay