Cross training

Horaires 2022/2023

 

Jeudi 19h15-20h15

Salle des fêtes

 

Aline sera la responsable de l'accueil et des démarches administratives pour cet horaire

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Coût
Adhésion  au foyer                15,00€
Licence FFEPGV                   28,00€ 

1 séance hebdomadaire         103,00€
2 séances hebdomadaires      150,00€

3 séances hebdomadaires      198,00€

Séances aux choix : zumba, gym senior, gym adultes, marche nordique, cross training, cross training doux ou pilâtes

 

L'adhésion au foyer rural et la licence sont obligatoires

Une séance d'essai est offerte avant l'inscription définitive

 

Contact

foyerruraldemacornay@free.fr
Christine   06 70 66 55 76

Aline         06 38 04 48 28

 

Dans un objectif de santé, Cédric et Baptiste vous proposeront des exercices visant à améliorer votre tonus musculaire.

 

 Le but est de développer la force musculaire dans une optique préventive et de bien être.

 

 Vous travaillerez l’ensemble des muscles du corps à l’aide de petits matériels ou simplement grâce à votre propre poids corporel.

 

Assurance

Les adhérents des activités sportives doivent prendre connaissance des garanties proposées avec leur licence sportive.
Toutes les infos sur le site de notre fédération.

N'oubliez pas de signer le bulletin d'adhésion.

Pour toute info assurance, cliquez sur l'image

 

Le Foyer rural de Macornay est affilié à la FFEPGV (fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire)

Bienvenue sur le site du Foyer Rural de Macornay

Grâce au menu ci-dessus, retrouvez l'ensemble de nos activités classées en trois  catégories :

- activités régulières

- manifestations régulières  

- manifestations ponctuelles 

Bonne visite !

ACTUALITES

LES ANIMAUX DE NOS FORETS

Vendredi 3 février 2023

Salle Bellecombe

16h30 - 18h30

Exposition de photos

20h30

Projection de films - Discussion

Pour plus d'informations, cliquez sur l'image.

BALADE GOURMANDE

Dimanche 26 février 2023

Macornay - Bornay

Départ Macornay 9h

Pour plus d'informations, cliquez sur l'image.

FORMATION AUX PREMIERS SECOURS

Samedi 4 mars 2023

Salle des fêtes

9h - 17h30

Repas tiré du sac

Pour plus d'informations, cliquez sur l'image.

LA GRANDE DICTÉE

Samedi 11 mars 2023

Salle des fêtes

9h30

Pour plus d'informations, cliquez sur l'image.

PUCES DE LA COUTURE ET DES LOISIRS CREATIFS

Dimanche 12 mars 2023

Salle des fêtes

10h-18h

Pour plus d'informations et télécharger le bulletin d'inscription, cliquez sur l'image.

Météo à Macornay