Cross training

Horaires

 

Jeudi 19h15-20h15

Salle des fêtes

 

 

 Une remise exceptionnelle de 15,00€ sera accordée pour encourager la reprise d'activités sportives

 

 

 

 

 

Adhésion  au foyer                15,00€
Licence FFEPGV                   27,50€ 

1 séance hebdomadaire          97,00€
2 séances hebdomadaires      142,00€

3 séances hebdomadaires      187,00€

Séances aux choix : danse fitness, gym senior, gym adultes, marche nordique ou cross training

 

En cas de nouvelles restrictions sanitaires, les séances seront en extérieur et les horaires pourront être modifiés.

 

Un certificat médical accompagnera l'inscription.

L'adhésion au foyer rural et la licence sont obligatoires

Une séance d'essai est offerte avant l'inscription définitive

            
Contact

foyerruraldemacornay@free.fr
Christine   06 70 66 55 76

Aline         06 38 04 48 28

 

 

IMPORTANT : Infos sport santé

Vous trouverez ci-après des infos importantes :

- assurance

- conditions COVID-19

Vous pouvez dès maintenant remplir le bulletin d'inscription téléchargeable ci-dessous.

Bulletin d'adhésion sport santé.pdf
Document Adobe Acrobat 1.1 MB

Assurance

Les adhérents des activités sportives doivent prendre connaissance des garanties proposées avec leur licence sportive.
Toutes les infos sur le site de notre fédération.

N'oubliez pas de signer le bulletin d'adhésion.

Pour toute info assurance, cliquez sur l'image

Conditions particulières COVID-19

Les activités du foyer rural reprennent avec des conditions liées à la situation sanitaire.
Prenez connaissance du document ci-joint et remettez-le signé pour acceptation au responsable de l'activité.

Merci de votre compréhension et du respect de ce protocole.

Les co-présidentes

conditions sanitaire gym yoga.pdf
Document Adobe Acrobat 113.9 KB

Dans un objectif de santé, Cédric et Baptiste vous proposeront des exercices visant à améliorer votre tonus musculaire.

 

 Le but est de développer la force musculaire dans une optique préventive et de bien être.

 

 Vous travaillerez l’ensemble des muscles du corps à l’aide de petits matériels ou simplement grâce à votre propre poids corporel.

 

 

Le Foyer rural de Macornay est affilié à la FFEPGV (fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire)

Bienvenue sur le site du Foyer Rural de Macornay

Grâce au menu ci-dessus, retrouvez l'ensemble de nos activités classées en trois  catégories :

- activités régulières

- manifestations régulières  

- manifestations ponctuelles 

Bonne visite !

ACTUALITES

BEL ETE

La saison a  été écourtée par l'épidémie mais, en mai/juin, de belles rencontres ont eu lieu autour du troc-jardin, du vide-grenier, de la marche nordique et des contes et chants d'Afrique.

L'équipe du foyer rural vous souhaite un bon été et vous donne rendez-vous le 5 septembre pour la Maco-rando et le 12 septembre pour une journée festive.
Soyez prudents.

RENTREE 2021

Consultez les modalités de reprise des activités dans la rubrique

"Activités régulières"

Bibliothèque

Horaires d'été

à partir du 7 juillet

Mercredi 17-19h

1er au 30 JUIN

Le mois du Polar français

cliquez sur l'image pour plus d'informations

Météo à Macornay