Séances découverte

Date

Mercredi 22 juin 2022


18h15 Cross training senior

19h15 Pilates

Gratuit
Renseignements
Christine Germain
06 70 66 55 76
foyerruraldemacornay@free.fr

Rentrée 2022/2023

Pour préparer les deux nouvelles activités qui sont prévues à la rentrée

Deux séances découverte
Le mercredi 22 juin 2022
 
Au programme
 
- à 18h15 Cross training senior (séance de 3/4 heure)
une activité sportive dynamique adaptée au plus de 60 ans
- à 19h15 Pilates (séance de 3/4 heure)
pour se muscler sans se casser

séances animées par Baptiste, animateur EPGV
 
discussions et échanges sur les activités sportives du foyer rural autour d'un rafraîchissement
présentation de la saison 2022/2023
Ouvert à tous : femmes ou hommes, jeunes ou moins jeunes

Pratiquer une nouvelle activité

Afin de préparer la saison sportive 2021/2022, nous vous proposons

Deux soirées 
Les mercredi 9 et mercredi 16 juin
 
Au programme
 
Initiation à la Marche nordique (séances d'1 heure)
rendez-vous 18h à la salle des fêtes, co-voiturage jusqu'au stade
18h15 départ du stade 
séances accompagnées par Baptiste, animateur EPGV
bâtons fournis
 
Moment Convivial 19h30 à la salle des fêtes
discussions et échanges sur les activités sportives du foyer rural 
présentation de la saison 2021/2022
Inscriptions obligatoires  
par téléphone 06 70 66 55 76
 
Ouvert à tous : femmes ou hommes, jeunes ou moins jeunes
 
Gratuit



Découverte du Cross Training

Dates

Jeudi 8 juin 2017

Jeudi 15 juin 2017
19h15-20h15

 Gratuit
Renseignements
Christine Germain
06 70 66 55 76
foyerruraldemacornay@free.fr

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une vidéo

Pratiquer une nouvelle activité

LE  CROSSTRAINING ET LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE

 

Découvrez et pratiquez une nouvelle discipline proposée par le comité départemental de gymnastique volontaire. 

 

2 séances ouvertes à tous, dames et messieurs. 

 

 

 

Dans un objectif de santé, Cédric et Baptiste vous proposeront des exercices visant à améliorer votre tonus musculaire.

 

 

 

 

 

Le but est de développer la force musculaire dans une optique préventive et de bien être.

 

 

 

 

 

Vous travaillerez l’ensemble des muscles du corps à l’aide de petits matériels ou simplement grâce à votre propre poids corporel.

 

 

 

 

Le sport est dépassement de soi. Le sport est école de la vie. (A. Jacquet)

 

 

 

Cette nouvelle activité est envisagée pour la saison 2017/2018.

 

Portes ouvertes gym

Date

Samedi 13 juin 2015
à partir de 14h30

 

 

Gratuit

 

Renseignements
Christine Germain
06 70 66 55 76
foyerruraldemacornay@free.fr

Découvrir des activités, bouger...

Le foyer rural, le comité départemental de gymnastique volontaire et les animateurs vous proposent des séances découvertes.


Vous pourrez pratiquer en direct gymnastique, gym senior, gym enfants, zumba et marche nordique.

Prévoir des baskets.

Les horaires détaillés de cette journée placée sous le signe de la gym santé et de la bonne humeur sont consultables en téléchargeant le document ci dessous.

Manifestation gratuite

Programme des portes ouvertes gym.pdf
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Bienvenue sur le site du Foyer Rural de Macornay

Grâce au menu ci-dessus, retrouvez l'ensemble de nos activités classées en trois  catégories :

- activités régulières

- manifestations régulières  

- manifestations ponctuelles 

Bonne visite !

ACTUALITÉS

CONCERTS  DE PRINTEMPS

Samedi 6 avril 2024

20h30

Salle des fêtes de Macornay

 

Dimanche 7 avril 2024

17h

Hall du Carcom - Lons le Sr

Pour plus d'informations, cliquez sur l'image.

RENCONTRES DE THÉÂTRE AMATEUR

Mercredi 10 , vendredi 12, samedi 13 et dimanche 14      avril

Salle des fêtes - Macornay

Boeuf sur le toit - Lons le Sr

Pour plus d'informations, cliquez sur l'image.

JOURNÉE VTT

Lundi 22 avril

9h-17h

Macornay

Rendez-vous à la salle des fêtes -

Pour plus d'informations, cliquez sur l'image.

Météo à Macornay