Découverte du Cross Training

Dates

Jeudi 8 juin 2017

Jeudi 15 juin 2017
19h15-20h15

 Gratuit
Renseignements
Christine Germain
06 70 66 55 76
foyerruraldemacornay@free.fr

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Pratiquer une nouvelle activité

LE  CROSSTRAINING ET LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE

 

Découvrez et pratiquez une nouvelle discipline proposée par le comité départemental de gymnastique volontaire. 

 

2 séances ouvertes à tous, dames et messieurs. 

 

 

 

Dans un objectif de santé, Cédric et Baptiste vous proposeront des exercices visant à améliorer votre tonus musculaire.

 

 

 

 

 

Le but est de développer la force musculaire dans une optique préventive et de bien être.

 

 

 

 

 

Vous travaillerez l’ensemble des muscles du corps à l’aide de petits matériels ou simplement grâce à votre propre poids corporel.

 

 

 

 

Le sport est dépassement de soi. Le sport est école de la vie. (A. Jacquet)

 

 

 

Cette nouvelle activité est envisagée pour la saison 2017/2018.

 

Portes ouvertes gym

Date

Samedi 13 juin 2015
à partir de 14h30

 

 

Gratuit

 

Renseignements
Christine Germain
06 70 66 55 76
foyerruraldemacornay@free.fr

Découvrir des activités, bouger...

Le foyer rural, le comité départemental de gymnastique volontaire et les animateurs vous proposent des séances découvertes.


Vous pourrez pratiquer en direct gymnastique, gym senior, gym enfants, zumba et marche nordique.

Prévoir des baskets.

Les horaires détaillés de cette journée placée sous le signe de la gym santé et de la bonne humeur sont consultables en téléchargeant le document ci dessous.

Manifestation gratuite

Programme des portes ouvertes gym.pdf
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Bienvenue sur le site du Foyer Rural de Macornay

Grâce au menu ci-dessus, retrouvez l'ensemble de nos activités classées en 2 catégories : les manifestations et les activités régulières.

Bonne visite !

ACTUALITES

Bibliothèque : activité été 2020

Vous pourrez enfin revenir feuilleter les livres de la bibliothèque de Macornay !

A partir du mercredi 15 juillet, réouverture au public
Horaires de vacances : mercredi de 17h à 19h

Conditions sanitaires :
- pas plus de 5 personnes en même temps (en plus des bibliothécaires)
- gel hydro alcoolique à l'entrée
- port du masque obligatoire à partir de 11 ans
- une feuille de présence sera tenue
- les livres en retour seront mis en quarantaine

A bientôt le plaisir de vous revoir,
Les bibliothécaires

Pour en savoir plus, cliquer sur l'image

Au vu des recommandations  et des  mesures gouvernementales pour limiter la propagation du coronavirus, nous vous informons de l'annulation des  activités du foyer rural jusqu'à la fin de l'été. Seule la bibliothèque reprendra partiellement son activité

Météo à Macornay