Ateliers du Bien Vieillir

Horaires
Lundi et vendredi                       10h -11h30

 

Coût
Licence FFEPGV                  15€
 

 

 

 

Ces ateliers se dérouleront sur 8 semaines à raison de 2 séances par semaine (1 séance en salle et 1 en extérieur).                                                                    Les semaines 1 et 8 seront consacrées à des tests et entretien individuels.                Par ailleurs 2 conférences sur la nutrition et sur le sommeil sont prévues lors de ces ateliers.                                                                                                         Ce programme de 8 semaines destiné à un public seniors de plus de 60 ans, va permettre de travailler son équilibre, sa mémoire, le renforcement musculaire, le travail cardio.                                                                                             Nous vous proposerons également un livret avec des exercices à faire à la maison.   Nous insisterons sur les bonnes postures à adopter et nous vous donnerons beaucoup de conseils pour vous accompagner dans les gestes de la vie quotidienne.                                                                                                  Les séances auront lieu les lundis de 10h à 11h à la salle du foyer rural de Macornay et les vendredis de 10h à 11h au stade de Macornay.                         1ère séance de tests le lundi 15 janvier 2018                                                     Tarif de 15€ par personne pour l’atelier de 8 semaines (conférences comprises)

Renseignements et inscriptions auprès de :
Cédric HENRY –  ou 06 86 74 59 84
Animateur : Baptiste Pommier 06 86 50 84 64         

 

 

Le Foyer rural de Macornay est affilié à la FFEPGV (fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire)

Bienvenue sur le site du Foyer Rural de Macornay

Grâce au menu ci-dessus, retrouvez l'ensemble de nos activités classées en 2 catégories : les manifestations et les activités régulières.

Bonne visite !

ACTUALITES

Le calendrier nouveau est arrivé !

Les membres du CA passeront vous proposer la nouvelle édition du calendrier. Un jeu sera joint qui vous permettra de tester vos connaissances sur le village.
Merci de leur faire bon accueil.

Centenaire de l'armistice

du 9 au 30 novembre

Bibliothèque municipale

Lundi 17h-18h15

Mercredi 14h-16h

Vendredi 16h30-18h30

Exposition de tableaux de l'atelier peinture du foyer rural

Présentation du "carnet de guerre" réalisé en 2017 par les élèves de CM1/CM2

Marché de Noël

Samedi 15 décembre

15h - 21h

Nouvelle activité

ATELIER ECRITURE

Week-end découverte

Samedi 26 et dimanche 29

3 demi-journées

Pour plus d'infos, cliquez sur l'image

Météo à Macornay