Ateliers du Bien Vieillir

Horaires
Lundi et vendredi                       10h -11h30

 

Coût
Licence FFEPGV                  15€
 

 

 

 

Ces ateliers se dérouleront sur 8 semaines à raison de 2 séances par semaine (1 séance en salle et 1 en extérieur).                                                                    Les semaines 1 et 8 seront consacrées à des tests et entretien individuels.                Par ailleurs 2 conférences sur la nutrition et sur le sommeil sont prévues lors de ces ateliers.                                                                                                         Ce programme de 8 semaines destiné à un public seniors de plus de 60 ans, va permettre de travailler son équilibre, sa mémoire, le renforcement musculaire, le travail cardio.                                                                                             Nous vous proposerons également un livret avec des exercices à faire à la maison.   Nous insisterons sur les bonnes postures à adopter et nous vous donnerons beaucoup de conseils pour vous accompagner dans les gestes de la vie quotidienne.                                                                                                  Les séances auront lieu les lundis de 10h à 11h à la salle du foyer rural de Macornay et les vendredis de 10h à 11h au stade de Macornay.                         1ère séance de tests le lundi 15 janvier 2018                                                     Tarif de 15€ par personne pour l’atelier de 8 semaines (conférences comprises)

Renseignements et inscriptions auprès de :
Cédric HENRY –  ou 06 86 74 59 84
Animateur : Baptiste Pommier 06 86 50 84 64         

 

 

Le Foyer rural de Macornay est affilié à la FFEPGV (fédération française d'éducation physique et de gymnastique volontaire)

Bienvenue sur le site du Foyer Rural de Macornay

Grâce au menu ci-dessus, retrouvez l'ensemble de nos activités classées en 2 catégories : les manifestations et les activités régulières.

Bonne visite !

ACTUALITES

Bibliothèque : activité été 2020

Vous pourrez enfin revenir feuilleter les livres de la bibliothèque de Macornay !

A partir du mercredi 15 juillet, réouverture au public
Horaires de vacances : mercredi de 17h à 19h

Conditions sanitaires :
- pas plus de 5 personnes en même temps (en plus des bibliothécaires)
- gel hydro alcoolique à l'entrée
- port du masque obligatoire à partir de 11 ans
- une feuille de présence sera tenue
- les livres en retour seront mis en quarantaine

A bientôt le plaisir de vous revoir,
Les bibliothécaires

Pour en savoir plus, cliquer sur l'image

Au vu des recommandations  et des  mesures gouvernementales pour limiter la propagation du coronavirus, nous vous informons de l'annulation des  activités du foyer rural jusqu'à la fin de l'été. Seule la bibliothèque reprendra partiellement son activité

Météo à Macornay