Horaires
le mardi de 18h à 19h30
Reprise mardi 26 septembre 2023
Coût
Adhésion au foyer 15€
Cotisation à l'activité 115€
Contact
Anne Matray
03 84 24 52 47
Certificat de non contre-indication nécessaire
Les adhérentes de la saison 2022/2023 souhaitent se réinscrire. La séance du mardi est donc
complète.
Les personnes intéressées peuvent contacter Monique au 06 79 66 33 43 pour s’inscrire à des
séances identiques à Messia –Sur-Sorne.
3 créneaux : mardi 19h45-21h15 - jeudi 16h40-18h10 - jeudi 18h15-19h45.
Pratique du Hatha-yoga d'après le "yoga de l'énergie" dans le respect des possibilités de chacun, la priorité dans les postures étant la respiration. Chaque séance débute et se termine par une
petite relaxation et s'équilibre entre extension, flexion, équilibre...
L'activité est encadrée par Monique Lamy-Quique